Учёные выяснили, что генетика определяет далеко не всё. Ключевую роль играют ежедневные привычки

Помните, психическое здоровье не существует отдельно от остальной жизни. На него влияют наше общение, тело, привычки, впечатления, мысли. И есть простые вещи, которые помогают психике оставаться живой, гибкой и стойкой даже в непростые периоды жизни.

Обычно мессенджеры кажутся нам просто удобным бытовым инструментом. Обменялись короткими фразами, смайликами в течение дня — и забыли. Однако именно личные сообщения могут рассказать об отношениях гораздо больше, чем фотографии, совместные ужины и красивые слова.

Почему эти абсурдные приметы из детства до сих пор влияют на нашу жизнь? И что на самом деле скрывается за нашими страхами?

Помните, что боль – это не приговор и не норма. Это лишь призыв вашего тела о помощи, на который важно вовремя обратить внимание.

В начале нулевых Надежда Мейхер была воплощением женственности. Мужчины сходили по ней с ума, женщины завидовали, а журналисты безуспешно пытались разгадать тайны ее личной жизни.

Взгляните на эту потрясающую девушку с шикарной фигурой и открытой улыбкой. Её зовут Хлоя. Ещё вчера она была обычной выпускницей Университета Хьюстона, грузнущей в конспектах.